心灵加油

“为心灵导航 用行动圆梦”——初三考前心理辅导顺利开展

2016-12-03   访问量: 6329

5月25日,距离中考还有一个月的时间,同学们进入复习的冲刺阶段,不少同学出现疲惫、焦虑等情绪。为帮助初三同学调整状态,以更加积极自信的心态迎接中考的挑战,学生处心理咨询与辅导中心的老师们走进各班级,为同学们开展考前心理辅导。
       热身活动“鼓掌”,不仅放松了同学紧张的情绪而且激发了大家的兴趣。考前心理辅导主要针对初三同学目前的心理状况,以“如何将心态调整到最佳点”引入,从中考目标的确定,确定后的目标管理,坚持不懈的努力,积极的心理暗示,善于利用身边的人际资源,适当的体育锻炼等方面做了详细的讲解,给备考的同学提出了合理性的建议:“学会将大目标合理分解成小目标”“给自己适当的奖励让学习变得有吸引力”“勇于并主动向身边的老师请教”等等。活动最后,老师们与全班同学一起朗诵了中考励志诗,全场气氛热烈,学生情绪大受鼓舞。(陈小莉)


    Baidu
    sogou